在心扉出现问题后，建造期是筹议能否继续的要道阶段。灵验的相通和信任的重建是这一流程的中枢。 最初，相通要诚笃且绽放。两边应遴荐合适的时辰和环境，幸免心理蓬勃时进行对话。抒发感受时，使用“我”起原的句子，如“我感到被冷漠”，而不是责怪对方，这么不错减少驻防感情，促进相识。 其次，倾听相通遑急。在相通中，要给以对方充分的抒发空间，贯注倾听并尝试相识对方的态度和心理。这不仅能缓解矛盾，也能让彼此感受到被尊重。 信任的重建需要时辰和算作。一方需通过握续的安详算作来讲解我方的诚心，如死守开心、保握透明和